穆斯林在齋戒月期間改變飲食節奏，沒有穩定的三餐時間，有些教徒可能會因而出現健康問題。有些僱主曾表示，他們聘請了穆斯林姐姐作家傭。但是在工作期間，穆斯林姐姐因為沒有進食而精神不佳，僱主擔憂他們在此情況下無法妥善處理家務及照顧家人。除了日間體力不足以外，有許多穆斯林會因齋戒月晚間暴飲暴食而消化不良，反而在忍耐飢渴一個月後，身變得比齋戒月前更胖。
齋戒月的第一個星期，群體氣氛通常會「集體昏沉」，因為大家都還在調整生理時鐘，而要從正常的三餐進食時間，突然在一日之間轉換成連續一個月在白晝禁止飲食，在身心適應上往往最為煎熬。
穆斯林願意為自己信仰受苦，付出在日間不進食的代價。我們作為基督徒，又有沒有為自己的信仰受苦呢？「耶穌親愛的弟兄啊，有火煉的試驗臨到你們，不要以為奇怪，似乎是遭遇非常的事； 倒要歡喜，因為你們是與基督一同受苦，使你們在他榮耀顯現的時候，也可以歡喜快樂。」（彼前四12-13）當我們為主受過苦，我們就可以在齋戒月與身邊的穆斯林朋友分享，基督教其實並不是一個只有祝福的信仰，同樣是一個從困難中經歷神的信仰。我們也可以問一下他們，在齋戒月體驗受苦時，有否經歷過真主安拉的體恤和憐憫。
禱告：
我們的天父賜給我們足夠的飲食，讓我們不用擔心日用所需。「你們看那天上的飛鳥，也不種也不收，也不積蓄在倉裡，你們的天父尚且養活牠，你們不比飛鳥貴重得多嗎？」（太六26）神不是要我們禁食到像穆斯林一樣，影響身體健康。況且，身體是聖靈的殿，我們理應好好愛惜身體。基督徒之所以也會禁食禱告，是因為我們想要為神的國、神所擔憂的事情迫切禱告。願我們也為穆斯林信主實踐禁食禱告，他們在屬靈上被捆綁，求神除去蒙蔽他們屬靈眼睛的帕子，讓他們認識到耶穌是神，而不只是一位先知，歸信耶穌才能得著救恩。
基督徒的反思：
我們是否有做一些行為，是對身體沒有益處的？我們身體每一部分都由神精心創造，所以我們要好好愛護身體，免得聖靈的殿受到損害及污穢。